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凌风看着张强那震惊的表情,忍不住笑出声来,他解释道:“当然,我不是要你现在就这样做。这是一个循序渐进的过程,你需要先从轻微的寒冷开始适应,然后逐渐增加难度。比如,你可以先从减少一件衣服开始,然后逐渐减少,直到你能够只穿很少的衣服就能在寒冷中自如活动。”
张强听后,松了一口气,但他还是有些担心地问:“那……那我不会感冒吗?”
凌风笑着摇了摇头说:“当然不会。在适应的过程中,你需要掌握一些技巧,比如通过呼吸和身体的运动来产生热量,让身体保持温暖。同时,你还需要注意补充营养和水分,保持身体的健康状态。”
张强听后,点了点头,表示明白了。
他深吸了一口气,尽管心中还有些忐忑,但想到能够学会这种神奇的抗寒方法,他还是鼓足了勇气,开始慢慢脱下身上的厚重
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